A jóga nem más, mint törekedni arra, hogy jobban csináljuk azt, amit éppen csinálunk. Jobban mozogjunk, jobban lélegezzünk, jobban jelen legyünk az adott helyzetben. És ahogy fejlődünk a jógában, az életünk is könnyebb és örömtelibb lesz. Mint egy könnyű séta.
Gerincjóga: A jóga modern, preventív, mozgásra fókuszáló formája
Hatha jóga: Tradicionális jóga, ahol elsősorban a figyelemmel és légzéssel dolgozunk
Astanga: Dinamikus, fizikailag erős, kötött sorozatokból álló óra
Flow: A légzés ritmusával áramló, dinamikus jóga
Mobility: Testfejlesztés a jóga és modern mozgásrendszerek eszközeivel
Bambusz Test Projekt: változatos mozgásanyagra épülő óra
A Mandala innovatív oktatási felülete
A belépéshez egy automatikusan megújuló Online Jóga Bérletre van szükséged, amiért mindössze 3500 Ft/hó hozzájárulást kérünk.
Az Online Jóga Bérlettel egy naptári hónapon keresztül (pl. aug.10-től szept. 10-ig) korlátlanul látogathatod a felületet.
Naponta töltünk fel kezdőbb és haladóbb jógaórákat, workshopokat és szakmai cikkeket.
Gyakorolj velünk online is!
A 60 perces vezetett gyakorlásokra bejelentkezés nem szükséges, és minden eszközt biztosítunk. Az órarendben mindig az aktuálisan érvényes időpontok szerepelnek.
A 3-4 órás jóga minitanfolyamokon elsajátíthatod az adott témában a legfontosabb tudnivalókat, miközben inspirálódhatsz, technikai tanácsokat kaphatsz és a helyes hozzáállást, szemléletmódot is magadévá teheted a jóga gyakorlásához.
Belépés
Regisztráció